Sakura Hibiki là một nữ sinh trung học bình thường với niềm đam mê ăn uống. Khi nhận thấy quần áo của mình trở nên chật chội và vòng eo ngày càng mở rộng, cô quyết định tham gia một phòng tập thể dục gần nhà. Tại đây, cô gặp Souryuuin Akemi, một bạn học với thân hình cơ bắp ấn tượng, người khuyến khích Hibiki đăng ký dù phòng tập chủ yếu có nhiều nam giới. Rất may, một huấn luyện viên đẹp trai tên Machio xuất hiện và vô tình thuyết phục Hibiki tham gia, mở đầu cho hành trình tìm kiếm một cơ thể khỏe mạnh và hoàn hảo.
